Viktige fordeler:
- Rik på EPA og DHA, for å hjelpe til med å opprettholde et sunnere hjerte. For å oppnå denne gunstige effekten, ta 250 mg EPA og DHA daglig, som anbefalt av European Food Safety Authority (EFSA).
- Inntak av Omega-3 fettsyrer hjelper til med å holde hjertet ditt sunnere. Kroppen vår produserer ikke tilstrekkelig selv, så vi må få i oss disse via en ekstern kilde.
- DHA bidrar også til vedlikehold av en normal hjerne- og synsfunksjon.
- Inneholder essensielle oljer for frisk smak.
Hvordan kan det hjelpe deg?
Studier har vist at mange vestlige kosthold ofte har et lavt innhold av langlenkede omega-3 fettsyrer (EPA og DHA), og derfor kan et tilskudd være gunstig. Næringseksperter råder oss til å spise mellom 2 og 3 porsjoner fi sk hver uke for å oppnå et anbefalt inntak av omega-3.
Bruk:
Ta 1-3 kapsler tre ganger per dag, helst sammen med måltid.